不，完美星球！

在中国苏南，美丽的西太湖之畔，一个关于“东方日内瓦”的全新构想正在冉冉升起。西太湖是苏南地区仅次于太湖的第二大淡水湖，也是武进人民的“母亲湖”。164平方公里碧波，藏古烁今，养育了无数的常武儿女；2.15亿方湖水，包孕吴越，浸润出无比的深邃悠远。灵动的湖水和动人的传说，数不完西太湖的迷人风姿，道不尽常武人民的勤劳勇敢。

起来以后，首先要处理好个人卫生问题，最重要的，是要把鼻子、肺、大肠所对应的清理干净。因为肺和大肠相表里，而肺开与鼻，这样一条线其实是一致的。很多人早上排泄有问题，这是很不好的，原因很多，肯定都是身体里出毛病了，影响了人体正常的功能。起来的时候，注重清理好鼻和肺里在一晚淤积的废物是很重要的，一旦清理通畅了，也会引发大肠气的发动，这样排泄很自然了，身体的一晚堆积的坏东西都能很好地排除干净，这一点极为重要。

又到了一年收获的季节，各种各样的颁奖典礼纷纷拉开帷幕，高兴有之，落寞有之，只是这些似乎离我们太远。偶尔看到“铂程斋”发布的“2006年值得阅读的10本书”，才觉得这是自己在2006得到的最大果实，不过这个果实还在树上，自己仅在上半年读了一本人体使用手册，剩下九本，不知何时能完？

每一个人都有一个直接影响他事业、健康和情绪的上司。与你的上司和睦相处，对你的身心、前途都有极大的影响。以下九条准则可供参考：

一、倾听

我们与上司交谈时，往往是紧张地注意着他对自己的态度是褒是贬，构思自己应作的反应，而没有真正听清上司所谈的问题，并且能理解他的话里蕴含的暗示。这样，才能真正理解上司的意图，明智地作出反应。
怎样做到这一点呢？
当上司讲话的时候，要排除一切使你紧张的意念，专心聆听。眼睛注视着他，不要死呆呆地埋着头，必要时作一点记录。他讲完以...

     为进一步加强互联网管理，促进互联网健康发展，根据国务院《互联网信息服务管理办法》（国务院令第292号）和信息产业部《非经营性互联网信息服务备案管理办法》（信息产业部令第33号）有关规定，决定自即日起至2005年4月15日，在全省开展互联网网站集中清理登记备案工作。现将有关事项通告如下：
     一、凡从事非经营性互联网信息服务提供者（指在中华人民共和国境内的组织或个人利用通过互联网域名访问的网站或者利用仅能通过互联网IP地址访问的网站提供非经营性互联网信息服务者，以下简称非经营性网站），必须履行备案手续;未履行备案手续的，不得从事互联网信息服务。

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大脑承受的压力是一点一滴累积的，不过只要改变生活习惯，就能纾解压力，遵循这6个重点，就能拥有易瘦的健康体质。 

出入捷运车站时，都以电扶梯代步，上班时也是一整天坐在办公桌前，根本没有运动到，怪不得大脑功能会变差。人体一旦没有运动，大脑就接收不到刺激，所以会退化，最后导致自律神经失调、新陈代谢功能变差、暴饮暴食。反之，如果每天运动一下，不仅可加速脂肪燃烧，还能活化大脑，让自律神经功能常保正常。所以运动是有很多好处的，如果你以太忙、运动神经不发达为借口，建议你多走路，一样可以达到效果。 

迈开大步走 效果更佳 

瑞雪积丰门，闲阳照景深，又到换岁时，围炉思旧事。笑斟一杯酒，遥举香可闻。恭祝您身体健康，永葆快乐心。鸡年大吉，万事如意

“天路”攀岩

在加利福尼亚的约塞米蒂国家公园，有一堵名叫埃尔·卡皮坦的垂直岩壁，其高度相当于三座埃菲尔铁塔，并因此而得名“天路”。
28岁的生物学家让—巴普蒂斯特·克鲁泽曾挑战过这堵岩壁，他说：“这不是冒险，而是自我启迪。在这堵高达1000米的岩壁上，世间的一切都具有了不同的意义。”
　

　　据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。因此，及时了解掌握自己的身体存在哪些疾病或是隐患十分重要。因为很多时候，身体虽然没有什么异常，但是可能会有处于潜伏期的病变，如高血脂或糖尿病，早期发现就能够及时治疗。专家建议我们应该定时进行全面的健康检查。此外，还有一些简单而实用的健康检测方法，能够让我们随时随地对自己的身体状况进行检查，随时掌控身体的健康动向，及时采取相应对策。
　　
　　1、“不倒时间”——检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。具体方法：自测者双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚直立站住，然后根据他的“不倒时间”来判断自己老化程度。判断标准：9.9秒，男性生理年龄为30-35岁，女性生理年龄为40-49岁；8.4秒：男性生理年龄为40-49岁，女性生理年龄为50-59岁；7.4秒：男性生理年龄为50-59岁，女性生理年龄为60-69岁；5.8秒：男性生理年龄为60-69岁，女性生理年龄为70-79岁。未达到标准者，老化程度偏快，即生理年龄高于实际年龄。

亲爱的，再过一个小时就是你的生日了。
此刻你在常州，
那里灯火通明，
仿佛夜未降临。